كيف تختار وسادة مناسبة (opens original article in a new tab)
توضح المقالة أن اختيار الوسادة المناسبة يعتمد على وضعية النوم ونوع المرتبة، وليس على السعر أو العلامة التجارية، وأن الوسائد غير المناسبة قد تسبب آلامًا ومشاكل في النوم.
- لا توجد وسادة مثالية تناسب الجميع، ويعتمد الاختيار على وضعية النوم ونوع المرتبة.
- الوسائد غير المناسبة قد تسبب آلام الرقبة والصداع واضطرابات النوم.
- يُنصح باستبدال الوسادة كل ثلاث سنوات لتجنب تراكم الرطوبة والكائنات الدقيقة.
Conversation
No comments yet
Threaded discussion is coming next — this is where the community conversation about this story will live.