Dificuldade para perder peso na menopausa? Dieta vegana pode ajudar, mostra estudo (opens original article in a new tab)

Um estudo indica que dietas ricas em proteína vegetal podem auxiliar na perda de peso e reduzir sintomas da menopausa, como ondas de calor, em mulheres.

• Estudo sugere que dieta vegana com proteína vegetal pode ajudar na perda de peso durante a menopausa
• Mulheres que adotaram dieta vegana perderam em média 3,6 kg em 12 semanas, enquanto grupo controle perdeu 0,2 kg
• Proteína vegetal está associada a redução de ondas de calor e suores noturnos em mulheres na menopausa