Що для нормального кров'яного тиску: вчені назвали крупу №1 (opens original article in a new tab)

Регулярне вживання кіноа може знижувати артеріальний тиск і покращувати здоров'я серця, згідно з дослідженнями вчених.

• Регулярне вживання кіноа може позитивно впливати на артеріальний тиск і здоров'я серця.
• Кіноа містить клітковину, антиоксиданти, магній і калій, які підтримують серцево-судинну систему.
• Щоденне вживання кіноа протягом 30 днів сприяло помірному зниженню артеріального тиску у дорослих.