Що буде, якщо регулярно пити какао або гарячий шоколад: чим вони корисні (opens original article in a new tab)

Гарячий шоколад і какао містять корисні сполуки, які покращують серцево-судинну систему, знижують стрес і зменшують ризик хронічних захворювань.

• Гарячий шоколад і какао містять поліфеноли та флаваноли, які знижують артеріальний тиск і покращують роботу серця.
• Флаваноли в напоях зменшують ризик інсульту, серцевої недостатності та інфаркту, а також покращують секрецію інсуліну.
• Регулярне вживання напоїв знижує рівень кортизолу, зменшує стрес і позитивно впливає на нервову систему.