Що антибіотики роблять з кишечником: чи треба після них пити пробіотики (opens original article in a new tab)

Антибіотики можуть впливати на мікробіом кишечника, але його можна відновити за допомогою клітковини та ферментованих продуктів. Пробіотики не завжди ефективні, а деякі антибіотики можуть змінювати склад мікробіома на довгий час.

• Антибіотики можуть впливати на мікробіом кишечника, вбиваючи корисні бактерії.
• Деякі антибіотики, такі як кліндаміцин і фторхінолони, можуть змінювати склад мікробіома на роки.
• Пробіотики можуть не допомагати або навіть уповільнювати відновлення мікробіома.
• Рекомендується збільшити споживання клітковини та ферментованих продуктів для відновлення кишечника.