Ці фрукти - майже чистий цукор: 7 плодів, з якими варто бути обережними під час дієти (opens original article in a new tab)

Стаття розповідає про вміст цукру в різних фруктах, зокрема про банани, інжир, кавун, груші, черешню, виноград і манго.

• Банани містять 14 г цукру в одному плоді
• Інжир має 16 г цукру у двох плодах
• Манго має 46 г цукру в одному плоді
• Виноград містить 23 г цукру в одній чашці