Цей тропічний фрукт радять регулярно вживати у похилому віці: у чому його секрет (opens original article in a new tab)

Маракуя, відома як «фрукт довголіття», має високу корисність для здоров’я, включаючи антиоксиданти, клітковину та мінерали, і її рекомендують регулярно вживати, особливо пожилому населенню.

• Маракуя містить високий вміст клітковини, антиоксидантів, вітаміну C, провітаміну A, калію, заліза та інших мінералів.
• Регулярне вживання маракуї може підтримувати здоров’я серця, сповільнювати старіння клітин та підвищувати рівень енергії.
• Для літніх людей рекомендується вживати фіолетову маракую через її меншу кислотність і більш глибокий смак.