Буряковий сік допомагає знизити артеріальний тиск: як його правильно вживати (opens original article in a new tab)

Дослідження показало, що буряковий сік може знижувати артеріальний тиск, особливо у літніх людей, через нітрати, які перетворюються на оксид азоту. Рекомендується вживати двічі на день по склянці протягом двох тижнів.

• Дослідження 2025 року показало, що буряковий сік знижує артеріальний тиск у літніх людей
• Буряковий сік містить нітрати, які перетворюються на оксид азоту, розслабляючи судини
• Рекомендується вживати двічі на день по склянці протягом двох тижнів