¿Cómo brindar primeros auxilios psicológicos en las primeras 24 horas tras un terremoto? (opens original article in a new tab)

Tras un terremoto, la atención psicológica en las primeras 24 horas es crucial para reducir el malestar y promover la estabilidad emocional, con recomendaciones para técnicas de estabilización y apoyo comunitario.

• Las primeras 24 horas tras un terremoto son críticas para reducir el malestar psicológico y promover la estabilidad emocional.
• Se recomienda aplicar técnicas de estabilización física como respirar lentamente y mantener los pies firmes en el suelo.
• Es importante evitar el consumo de videos del desastre y no reprimir el llanto para proteger la salud mental.
• Las redes de apoyo comunitario deben identificar a poblaciones de mayor riesgo como niños y adultos mayores.