Эксперт объяснила, почему к вечеру падает концентрация (opens original article in a new tab)

Эксперт объяснила, что снижение концентрации к вечеру связано с постоянным переключением между задачами, что приводит к расходу когнитивных ресурсов. Сложные задачи лучше выполнять утром, а менее трудоемкие — после обеда.

• Концентрация снижается к концу дня из-за постоянного переключения между задачами
• Сложные задачи лучше выполнять утром, а менее ресурсоемкие — после обеда
• Когнитивные ресурсы расходуются на принятие решений и коммуникации