Нутрициолог назвала продукт, который поможет снизить стресс (opens original article in a new tab)

Нутрициолог Анна Цуканова заявила, что регулярное употребление мойвы помогает снизить стресс благодаря содержанию омега-3 и витаминов, которые улучшают восприятие ситуации и снижают выработку кортизола.

• Регулярное употребление мойвы может снизить уровень стресса
• Омега-3 и витамины в мойве помогают оценивать ситуацию трезво
• Исследования показали снижение выработки кортизола на четверть