Врач рассказала, от чего организм может терять полезные вещества (opens original article in a new tab)

Врач-валеолог Надежда Чернышова заявила, что ежедневное употребление одних и тех же блюд на завтрак может негативно сказаться на здоровье, лишая организм необходимых питательных веществ. Она рекомендует разнообразить рацион и использовать сезонные продукты.

• Ежедневное употребление одних и тех же блюд на завтрак может негативно сказаться на здоровье
• Разнообразный рацион позволяет организму получать необходимые полезные микроэлементы и минералы
• Врач рекомендует включать сезонные продукты и готовить завтрак из свежих продуктов, а не из полуфабрикатов