তার গোলের রহস্য শুধু পায়ে নয়, প্লেটে! হ্যারি কেইনের ফিটনেস ডায়েট যা বদলে দিয়েছে ক্যারিয়ার (opens original article in a new tab)

হ্যারি কেইন ত্রিশ বছর বয়সেও ইউরোপের অন্যতম ভয়ংকর গোলদাতা হিসেবে কাজ করছেন। তার ফিটনেস রুটিনে খাদ্য, অনুশীলন, বিশ্রাম এবং মানসিক প্রস্তুতি পরিকল্পিত। কার্ব সাইক্লিং পদ্ধতি ব্যবহার করে শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি প্রদান করেন।

• হ্যারি কেইন ত্রিশ বছর বয়সেও ইউরোপের অন্যতম ভয়ংকর গোলদাতা
• তার ফিটনেস রুটিনে খাদ্য, অনুশীলন, বিশ্রাম এবং মানসিক প্রস্তুতি পরিকল্পিত
• কার্ব সাইক্লিং পদ্ধতি ব্যবহার করে শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি প্রদান করেন