Neočekivani simptomi hronične upale u organizmu - povezujemo ih sa stresom, a mogu da ukazuju na bolest (opens original article in a new tab)

Hronična upala može biti povezana sa različitim simptomima i ozbiljnim zdravstvenim problemima, ali promene životnih navika i pravilna ishrana mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa.

• Hronična upala može biti okidač za niz ozbiljnih bolesti, uključujući dijabetes, srčane probleme, demenciju i rak.
• Promene životnih navika, kao što su ishrana i fizička aktivnost, mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u organizmu.
• Razdražljivost, krvarenje desni, naglo dobijanje na težini, suve oči i suva usta mogu biti znaci hronične upale.
• Kurkuma i mediteranska ishrana imaju protivupalno dejstvo, dok je kvalitetan san važan za regulaciju imunog sistema.