വ്യായാമം ശീലമാക്കാം, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കാം; സ്ത്രീകളിലെ കാൻസർ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള വഴികൾ (opens original article in a new tab)

സ്ത്രീകളിൽ കാൻസർ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കൽ, സ്‌ക്രീനിംഗ്, ജനിതക പരിശോധന എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് സഹായകമാകും
• വ്യായാമം ശീലമാക്കുന്നത് രോഗം പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും
• പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുന്നത് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും
• സ്‌ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകൾ പ്രാരംഭഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കും