El experto que conquistó a Luis Enrique revela el secreto de Cristiano Ronaldo y Modric (opens original article in a new tab)

Marcos Vázquez analiza en el podcast 'El Juego Por Dentro' cómo los hábitos, la mentalidad y la psicología moderna contribuyen a la longevidad en el deporte de élite, destacando la importancia de pequeños cambios y la advertencia sobre el sedentarismo cognitivo.

• Marcos Vázquez destaca la importancia de los hábitos y la mentalidad para la longevidad en el deporte
• Explica cómo la psicología moderna y el estoicismo ayudan a formar hábitos saludables
• Avisa sobre los riesgos del sedentarismo cognitivo causado por el uso excesivo de la IA y redes sociales
• El podcast 'El Juego Por Dentro' aborda temas de bienestar mental y emocional en el deporte