《TAIPEI TIMES》 Doctors warn of injury as World Cup energy spreads (opens original article in a new tab)
世界盃熱潮促使台灣足球運動人數增加，但醫師警告此運動有高風險的身體傷害，並提供運動前後的預防與恢復建議。
- 台北市物理醫學科醫師陳建成指出，足球運動有高風險的身體傷害
- 常見傷害包括大腿肌肉、腳踝及膝蓋結構損傷，如半月板和前十字韌帶
- 運動後應補充水分、電解質，並透過熱水和冷水交替浸泡促進血液循環
- 醫師建議進行腳踝伸展、臀部肌群訓練以降低下肢受傷風險
Conversation
No comments yet
Threaded discussion is coming next — this is where the community conversation about this story will live.