端午怕胖不吃粽？新營醫院破除5迷思 掌握「211餐盤」雙倍蔬菜 (opens original article in a new tab)
新營醫院提出健康吃粽指引，建議搭配雙倍蔬菜與優質蛋白質，並破除5大吃粽迷思。
- 新營醫院指出傳統肉粽熱量高達500至800大卡
- 營養師建議以「211餐盤」原則搭配雙倍蔬菜與優質蛋白質
- 破除吃粽5大迷思，包括完全不吃、鹼粽當點心、素粽較健康、吃完再運動、適合長輩食用
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