梅雨季提防「6月病」！ 日醫：星期天晚上最憂鬱 (opens original article in a new tab)

日本醫師提醒梅雨季節需提防「六月病」，此症狀與季節變化及心理疲勞有關，常見症狀包括週日夜晚憂鬱與早晨難以起床，建議充分休息與適當運動預防。

• 日本醫師指出六月病與梅雨季節低氣壓及日照不足有關
• 患者常出現星期日晚上極度憂鬱及早上難以起床的症狀
• 醫師建議透過充分休息與適當運動來預防六月病
• 若出現持續倦怠或失眠應及早就醫