思維必隨年齡下滑?研究:人們可終生增強認知能力 (opens original article in a new tab)
研究顯示人們可以終生增強認知能力,大腦訓練有助於提升腦健康指數,參與度是進步關鍵因素。
- 研究發現思維敏銳度不會隨年齡增長而下降
- 參與者每天進行5到15分鐘大腦訓練
- 參與度是進步最強預測因子
- 初始腦健康指數低者也有顯著進步
- 研究團隊承認參與者群體有局限性
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