壓力大又在「這時間」吃消夜 便秘腹瀉風險恐暴增2.5倍 (opens original article in a new tab)
壓力大且在深夜進食可能使腸胃問題風險增加2.5倍，並影響腸道菌相多樣性。
- 壓力大且深夜進食者腸胃問題風險增加2.5倍
- 深夜進食與壓力會降低腸道菌相多樣性
- 研究顯示壓力與進食時間影響腸道健康
- 觀察性研究未證實深夜進食直接導致腸胃疾病
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