健康網》菠蘿不是最肥！ 營養師公布排行榜 吞它像吃油脂炸彈 (opens original article in a new tab)

營養師楊斯涵指出，可頌、羅宋麵包與菠蘿麵包因油脂含量高，建議適量攝取以避免增加血糖及心血管健康負擔。

• 營養師楊斯涵指出可頌、羅宋麵包、菠蘿麵包油脂含量高，建議適量攝取。
• 羅宋麵包因體積大，單顆熱量可達600至800大卡，需注意份量。
• 酸種麵包油脂較低，但仍需搭配蛋白質與蔬菜以保持均衡飲食。