健康網》改側睡也沒用！ 醫點名3類人打呼恐更嚴重 (opens original article in a new tab)
仁弘耳鼻喉科醫師指出，側睡對改善打呼僅對部分人有效，尤其扁桃腺肥大、體態豐滿或有睡眠呼吸中止症者效果有限，可能需其他治療方式。
- 側睡對改善打呼僅對部分人有效
- 扁桃腺肥大、體態豐滿或有睡眠呼吸中止症者側睡效果有限
- 睡眠呼吸中止症可能導致白天疲倦、頭痛及心血管風險
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