健康網》平價芭樂也能救貧血 研究曝1吃法血紅素升更快 (opens original article in a new tab)
研究發現，喝芭樂汁可提升青少女與孕婦的血紅素水平，若搭配鐵劑效果更佳，因維生素C能提高鐵吸收效率。
- 研究顯示芭樂汁可提升青少女與孕婦血紅素水平
- 搭配鐵劑使用效果更佳，血紅素上升幅度更大
- 維生素C有助於提高植物性鐵的吸收效率
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