健康網》台式麵包鬆軟鹹香 卻是代謝負擔！醫警精製糖陷阱 (opens original article in a new tab)
台式麵包因高糖油比例可能對代謝造成負擔，專家建議控制精製糖攝取並選擇健康替代品。
- 台式麵包因高糖油比例可能導致代謝負擔
- 專家建議控制精製糖攝取量低於每日總熱量10%
- 高糖高脂飲食可能引發胰島素阻抗與心血管風險
- 推薦選擇歐洲天然發酵麵包替代台式麵包
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