健康網》三酸甘油酯飆高別怪油 醫揭4大隱形真兇 (opens original article in a new tab)

醫師指出三酸甘油酯升高主要與糖分攝取、胰島素阻抗、酒精及久坐有關，改善這些習慣多數可有效降低數值。

• 三酸甘油酯飆高可能由糖與精製碳水、胰島素阻抗、酒精及久坐引起
• 醫師建議減少加工食品攝取、延長空腹時間、戒酒及增加運動
• 臨床觀察改善上述四項多數可改善三酸甘油酯數值
• 基因雖有影響但非唯一因素，堅持時間不足可能影響效果
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