Популярная ягода оказалась полезна для памяти и внимания (opens original article in a new tab)

Ученые из Китая выяснили, что черника может улучшать память, внимание и настроение у детей благодаря антоцианам.

• Черника положительно влияет на память, внимание и эмоциональное состояние детей
• Антоцианы в чернике снижают воспаление и окислительный стресс
• Исследования показали улучшение вербальной памяти и исполнительных функций у детей