Назван способ заставить кишечник работать по часам (opens original article in a new tab)

Гастроэнтерологи предложили способы приучить кишечник к режиму, включая утренние привычки, такие как употребление клетчатки, кофе, воды и физических упражнений.

• Гастроэнтерологи рассказали, как приучить кишечник работать по часам
• Способы включают утренние привычки: клетчатка, кофе, вода и физические упражнения
• Сбой режима кишечника может вызывать запоры и дискомфорт