Названы разные причины двух типов бессонницы (opens original article in a new tab)

Сомнолог Роман Бузунов объяснил две причины бессонницы: проблемы с засыпанием и ранние пробуждения, связанные с различными факторами, такими как стресс, тревога и депрессия.

• Сомнолог Роман Бузунов назвал две причины бессонницы: проблемы с засыпанием и ранние пробуждения
• Проблемы с засыпанием связаны со стрессом, тревогой, неврозом или кофеином
• Ранние пробуждения часто вызваны стрессом, тревогой или депрессией
• Гипервозбудимость нервной системы может приводить к ранним пробуждениям