Людей от 30 до 60 лет призвали сделать три вещи для профилактики деменции (opens original article in a new tab)

Нейробиологи предупредили, что деменция начинает развиваться за 15-20 лет до диагноза, и призвали людей от 30 до 60 лет начать профилактику с изменений образа жизни.

• Нейробиологи указали, что первые симптомы деменции появляются за 15-20 лет до диагноза
• Людям от 30 до 60 лет рекомендуют сбалансированное питание, режим и активный образ жизни для профилактики
• Умственная активность и социальные связи важны для формирования когнитивного резерва