«Renoncez aux douches froides et buvez chaud!» Ces conseils contre-intuitifs qui permettent de survivre à la fournaise (opens original article in a new tab)

Helsana donne des conseils pour survivre à la canicule, notamment en évitant les douches froides et en fermant les fenêtres le matin.

• Helsana déconseille les douches froides en période de canicule car elles resserrent les vaisseaux sanguins et ralentissent le refroidissement du corps.
• Il est recommandé de prendre des douches tièdes et de fermer les fenêtres, stores et volets le matin pour éviter l'entrée de l'air chaud.
• Aérer la nuit et fermer les ouvertures le matin est conseillé pour lutter contre la surchauffe.