Un especialista reveló cuál es el carbohidrato más fácil de digerir y que pocos incorporan a su dieta diaria (opens original article in a new tab)

Un nutricionista reveló que el arroz blanco es el carbohidrato más fácil de digerir y que el consumo de bebidas alcohólicas con coloración puede causar más resaca.

• El nutricionista Diego Sívori indicó que el arroz blanco es el carbohidrato más fácil de digerir.
• Recomendó consumir arroz blanco en lugar de integral para facilitar la digestión.
• El especialista señaló que los aperitivos y bebidas alcohólicas con coloración causan más resaca.
• Aclaró que el helado, aunque refrescante, aporta calorías que el cuerpo convierte en energía y calor corporal.