Qué dice la psicología sobre las personas que viven en casas oscuras: el impacto real en el humor (opens original article in a new tab)

La psicología indica que vivir en casas oscuras afecta negativamente el estado de ánimo y el bienestar, debido a la regulación de la serotonina y la melatonina.

• La luz solar regula la producción de serotonina, vinculada al bienestar y el estado de ánimo.
• La oscuridad en las casas puede provocar desánimo, aislamiento y episodios depresivos.
• Recomendaciones incluyen maximizar la luz natural, usar tonos claros y evitar superficies oscuras.