Qué dice la psicología de las personas que prefieren comer solas (opens original article in a new tab)

Comer en soledad se ha transformado en una práctica común y aceptada, vista como una estrategia de regulación psicológica y autocuidado, en lugar de un signo de aislamiento social.

• Comer solas se ha convertido en una elección común en lugar de un estigma
• La psicología explica que este hábito responde a necesidades fisiológicas y psicológicas de regulación
• La soledad elegida se distingue de la impuesta, siendo esta última asociada a malestar emocional
• El acto de comer solo se considera un ejercicio de autocuidado y recuperación de autonomía
• La fatiga mental es un factor que impulsa esta preferencia