Gisela Gilges, life coach, sobre la resiliencia: “No es que no te duela, es no quedarte viviendo donde la vida te golpeó” (opens original article in a new tab)

La life coach Gisela Gilges explica que la resiliencia se basa en tener cinco recursos específicos para superar crisis, no solo en la fuerza de voluntad

• La resiliencia no implica no sentir dolor, sino tener recursos para superar una crisis
• Gisela Gilges identificó cinco recursos: social, emocional, intelectual, económico y de futuro
• El recurso económico no se refiere a tener mucho dinero, sino a la autonomía financiera