Cómo es la alimentación de Messi: qué come y qué no el máximo goleador histórico de Mundiales (opens original article in a new tab)

Lionel Messi mantiene una dieta basada en alimentos normales, precisión y hidratación medida, lo que le ha ayudado a mantener su rendimiento en el Mundial 2026, donde superó el récord de goles en Copas del Mundo.

• El nutricionista de Messi reveló que su dieta incluye alimentos normales, con un enfoque en la precisión y la hidratación medida.
• Messi mantiene una alimentación basada en datos, incluyendo GPS y análisis completos para optimizar su rendimiento.
• El jugador superó el récord de goles en Copas del Mundo, alcanzando 18 goles antes de cumplir 39 años.
• Messi es descrito como una persona disciplinada, lo que facilita su preparación física y alimenticia.