Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti (opens original article in a new tab)

Srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate, jer neki namirnice bogate ugljikohidratima, poput zobenih pahuljica, mahunarki i batata, pomažu u kontroli krvnog tlaka i kolesterola.

• Smanjenje unosa ugljikohidrata može imati neželjene posljedice za srčane bolesnike.
• Cjelovite žitarice, mahunarke i voće pomažu u kontroli kolesterola i krvnog tlaka.
• Stručnjaci preporučuju uključivanje vlakana i antioksidanata u prehranu za zaštitu srca.