Svi ih jedu zbog proteina, ali jesu li skyr i posni sir zaista toliko zdravi? (opens original article in a new tab)

Skyr i posni sir su popularni među ljubiteljima zdravije prehrane zbog visokog udjela proteina, ali nutricionisti naglašavaju da su korisni samo kao dio uravnotežene prehrane.

• Skyr i posni sir su bogati proteinima i popularni među ljubiteljima zdravije prehrane.
• Nutricionisti ističu da su razlike u nutricionoj vrijednosti između njih male i da su korisni kao dio uravnotežene prehrane.
• Postoji niz drugih namirnica bogatih proteinima, kao što su feta, zrnati sir, jogurt, edamame, pureća prsa i jaja.