Najbolji doručak za zdravu jetru prema hepatologinji (opens original article in a new tab)

Prehrana je ključna za zdravlje jetre, a najbolji doručak uključuje jaja i zobene pahuljice s voćem i orašastim plodovima. Kava bez šećera također korisna za jetru.

• Jetra čisti toksine iz krvi, proizvodi žuč i opskrbljuje tijelo energijom.
• Prehrana za zdravu jetru uključuje vlakna, nemasne proteine i složene ugljikohidrate.
• Jaja i zobene pahuljice s voćem i orašastim plodovima preporučeni su za zdravu jetru.