Jedete neredovito? Pripazite na jednu bolest o kojoj malo tko misli (opens original article in a new tab)

Nova studija pokazuje da neredoviti obroci povezani s većim rizikom od depresije, dok redoviti i raznoliki obroci mogu smanjiti taj rizik. Istraživanje je analiziralo podatke više od 21.500 ljudi u Koreji i ukazalo na moguće biološke mehanizme.

• 332 milijuna ljudi svijeta živi s depresijom prema WHO
• Redoviti obroci povezani s manjim rizikom od depresije
• Preskakanje doručka povećava rizik od simptoma depresije