Jedan probiotik dnevno mogao bi pomoći kod depresije i anksioznosti (opens original article in a new tab)

Novo istraživanje pokazuje da dnevni unos probiotika može pomoći u smanjenju simptoma depresije i anksioznosti kod starijih osoba, ali ne zamjenjuje standardno liječenje.

• Studija pokazala je da probiotici mogu doprinijeti poboljšanju simptoma depresije i anksioznosti kod starijih osoba.
• U ispitivanju je učestvovalo 58 osoba starijih od 60 godina s umjerenom depresijom, koje su dobile probiotički dodatak ili placebo.
• Istraživači nisu pronašli jasne dokaze da probiotici poboljšavaju ukupnu kvalitetu života u usporedbi s placebom.