Je li sigurno vježbati tijekom posta? (opens original article in a new tab)

Glumac Joaquín Phoenix i voditelj podcasta Theo Von razgovarali su o sigurnosti vježbanja tijekom posta, dok su stručnjaci upozoravali na rizike i preporučili pažljivo pristupanje.

• Joaquín Phoenix je iznenađen kada je saznao da voditelj podcasta vježba tijekom dugotrajnih postova.
• Sportska trenerica Jennifer Dix upozorava na rizike dehidracije i toplinskog udara tijekom vježbanja dok posti.
• Liječnik Donald Grant objašnjava da dugotrajni post može utjecati na nivo šećera u krvi i uzrokovati simptome poput glavobolje i umora.