Si ta hiqni kafeinën e tepërt nga trupi? (opens original article in a new tab)

Këshilla për të larguar shpejt kafeinën nga trupi duke patur ujë, banane dhe të mbajtur shëndetin në rregull.

• Pini shumë ujë për të ndihmuar veshkën të largojë kafeinën më shpejt.
• Hani banane për të ulur acidin refleks dhe rrahjet e zemrës.
• Konsumoni vitaminë C, relaksohuni apo bëni palestër për të ulur efektet anësore të kafeinës.
• tldr: Këshilla për të larguar shpejt kafeinën nga trupi duke patur ujë, banane dhe të mbajtur shëndetin në rregull.