O dietă populară a fost descifrată de cercetători. Beneficiile observate, publicate într-o revistă de top dedicată nutriției (opens original article in a new tab)

Un studiu publicat în revista Clinical Nutrition a arătat că dieta mediteraneeană verde îmbunătățește sănătatea prin modificări moleculare, inclusiv pentru persoane cu factori genetici de risc pentru boli cardiace.

• Cercetătorii au descoperit că dieta mediteraneeană verde îmbunătățește activitatea genelor legate de sănătatea inimii, diabetul și îmbătrânirea sănătoasă.
• Dieta mediteraneeană verde include ceai verde, nuci, shake din Mankai, limitând carne roșie și procesată, și a fost studiată în revista Clinical Nutrition.
• Persoanele care au urmat dieta au avut niveluri mai mari de folicul, control mai bun al glicemiei, inflamație redusă și scădere a grăsimii din ficat și organe.