Zo blijft intensivist Geert Meyfroidt (54) mentaal en fysiek in evenwicht: “Ik ben fitter dan de doorsnee vijftigplusser, maar een middagdutje helpt” (opens original article in a new tab)

Geert Meyfroidt, intensivist, deelt zijn tips voor mentale en fysieke gezondheid, waaronder bewegen in de natuur, een gezond dieet en het nemen van rust. Hij benadrukt ook de belangrijkheid van veiligheid en het loslaten van conflicten.

• Geert Meyfroidt is een gezonde vijftigplusser die veel beweegt in de natuur en een gezond dieet volgt.
• Hij benadrukt de belangrijkheid van mentale gezondheid, een goed gezin en het nemen van middagdutjes voor rust.
• Meyfroidt adviseert om een helm te dragen bij fietsen en niet koppig te blijven in conflicten.