“Je lichaam onthoudt emoties, geen exen”: neurotherapeut legt uit waarom stress zich opstapelt in je lichaam en wat je eraan kan doen (opens original article in a new tab)

Neurotherapeut Tom De Prest legt uit hoe onverwerkte emoties en stress zich fysiek in het lichaam nestelen en hoe een specifieke therapie hiertegen kan helpen.

• Onverwerkte emoties kunnen zich fysiek in het lichaam nestelen volgens Tom De Prest.
• Stress en emoties kunnen leiden tot spierverzuring en chronische klachten als de energie niet ontlaat wordt.
• De therapie Physical Emotional Release (PER) richt zich op het vrijmaken van opgestapelde spanningen in het lichaam.