Barbecueën zonder opgeblazen gevoel erna? Het kan met deze 5 tips van Sandra Bekkari: “Sauzen zijn níét per se ongezond” (opens original article in a new tab)

Sandra Bekkari deelt tips voor een gezondere barbecue met meer groenten, gezonde sauzen en het eten tot 80 procent verzadigd. Ze benadrukt variatie en kwaliteit boven kwantiteit en deelt recepten met groenten, vis en gezonde dips.

• Sandra Bekkari geeft 5 tips voor een gezondere barbecue met meer variatie en minder kwantiteit
• Ze benadrukt het gebruik van groenten, gezonde sauzen en het principe van 'hara hachi bu' om niet opgeblazen te blijven
• Bekkari deelt recepten met groenten, vis en gezonde dips zoals yoghurtsausjes en labneh