Pamonha, munguzá ou canjica? Veja quais comidas juninas têm mais calorias e saiba como manter 'shape' no São João (opens original article in a new tab)

O artigo explica que o modo de preparo das comidas juninas afeta o valor calórico, destacando que ingredientes como açúcar e manteiga aumentam as calorias, e que pessoas com condições de saúde devem ter cuidado com os ingredientes. O milho é saudável quando consumido simples, cozido ou assado.

• Preparação dos alimentos influencia no valor calórico
• Açúcar, leite condensado e manteiga aumentam o valor energético
• Pessoas com condições de saúde devem ter atenção aos ingredientes
• O milho é saudável quando consumido simples, cozido ou assado