¿Qué alimentos parecen saludables y en realidad no lo son? (opens original article in a new tab)

Alimentos que parecen saludables pueden contener ingredientes dañinos o poco nutritivos, según la Dra. Krystal Lopez, quien recomienda revisar etiquetas y priorizar alimentos frescos.

• Alimentos etiquetados como 'natural' o 'orgánico' pueden contener ingredientes poco nutritivos.
• Bebidas y productos lácteos pueden tener altos niveles de azúcar y edulcorantes artificiales.
• Embutidos y barras de granola procesadas son ricos en sodio, azúcar y grasas.
• La Dra. Krystal Lopez recomienda revisar etiquetas nutricionales y priorizar alimentos frescos.