Para qué sirve tomar agua con sal (opens original article in a new tab)

Beber agua con sal puede ser beneficioso en situaciones de deshidratación extrema, pero su consumo excesivo puede ser perjudicial. Es recomendable usarla solo cuando sea necesario y no como sustituto del agua potable diaria.

• El agua con sal puede ser útil para reponer electrolitos en casos de deshidratación extrema
• El consumo excesivo de agua con sal puede causar problemas de salud como hiponatremia e intoxicación por sodio
• El agua simple sigue siendo la mejor opción para la hidratación diaria